王鹏举主持讲座
讲座现场
学生发言
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本网讯 (通讯员 黄婧涵 图片 韩武岩) 为普及心理健康知识，提升大学生的心理调适能力，11月27日晚，我院于文化路300人报告厅举办2024级新生心理健康教育讲座，本次讲座邀请学校心理健康教育中心专职教师关元作为主讲老师,学院团委书记王鹏举主持。
讲座伊始，关元以生动的案例和深入浅出的理论，介绍了心理健康相关概念，阐述了心理健康教育的重要性，她围绕自助、互助和求助三个方面，向同学们分享了多种调节心理状态的方法，并以抽取纸牌、分享个人经历、角色演绎等方式进行开展现场互动，让学生逐渐敞开心扉，进一步探索内心世界。她鼓励同学们在日常生活中养成积极的心态，学会妥善处理负面情绪，保持生活的平衡与和谐。最后，她详细介绍了学校心理健康中心的资源和求助途径，鼓励同学们遇到难以自我调节的心理问题时，消除对心理求助的误解和顾虑，勇敢地寻求专业老师帮助。
讲座结束后，同学们纷纷表示学会了如何更好地调整自己的心理状态，并且感到受益匪浅。此次心理健康专题讲座不仅提升了同学们对心理健康的重视程度，还提供了实用的自助、互助与求助的方法，有助于营造更加健康、和谐的校园氛围。未来，我院将继续开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，助力学生健康成长成才。
讲座伊始，关元以生动的案例和深入浅出的理论，介绍了心理健康相关概念，阐述了心理健康教育的重要性，她围绕自助、互助和求助三个方面，向同学们分享了多种调节心理状态的方法，并以抽取纸牌、分享个人经历、角色演绎等方式进行开展现场互动，让学生逐渐敞开心扉，进一步探索内心世界。她鼓励同学们在日常生活中养成积极的心态，学会妥善处理负面情绪，保持生活的平衡与和谐。最后，她详细介绍了学校心理健康中心的资源和求助途径，鼓励同学们遇到难以自我调节的心理问题时，消除对心理求助的误解和顾虑，勇敢地寻求专业老师帮助。
讲座结束后，同学们纷纷表示学会了如何更好地调整自己的心理状态，并且感到受益匪浅。此次心理健康专题讲座不仅提升了同学们对心理健康的重视程度，还提供了实用的自助、互助与求助的方法，有助于营造更加健康、和谐的校园氛围。未来，我院将继续开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，助力学生健康成长成才。
