李国超作讲座
讲座现场
为加强大学生心理健康教育，10月24日，我院在文化路第一报告厅举办心理健康教育讲座。讲座由我院社会学系心理学博士李国超老师主讲，2023级全体学生参与。活动由辅导员王卓锐主持。
李国超从“人的自我”和“大学生活”两方面展开讲述。在“人的自我”方面，他用个人和身边人的求学经历以及各种新闻案例引入，启发学生加强自我意识，鼓励学生要对自我有更加清晰的认知。通过对“自我认知”“自我效能”等心理学名词的解释，引导学生提升心理素质。他指出，进入大学后随着生活环境的变化，学生在学业和社交压力之下产生心理上的焦虑是一种正常的现象，要正确对待这些变化，适当疏解心理压力。在“大学生活”方面，他纠正了学生对大学学习生活的片面认知，引导学生调整学习计划，合理安排时间，开启美好的大学生活。
本次活动提升了学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，为学生的全面发展打下了良好的健康基础。
李国超从“人的自我”和“大学生活”两方面展开讲述。在“人的自我”方面，他用个人和身边人的求学经历以及各种新闻案例引入，启发学生加强自我意识，鼓励学生要对自我有更加清晰的认知。通过对“自我认知”“自我效能”等心理学名词的解释，引导学生提升心理素质。他指出，进入大学后随着生活环境的变化，学生在学业和社交压力之下产生心理上的焦虑是一种正常的现象，要正确对待这些变化，适当疏解心理压力。在“大学生活”方面，他纠正了学生对大学学习生活的片面认知，引导学生调整学习计划，合理安排时间，开启美好的大学生活。
本次活动提升了学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，为学生的全面发展打下了良好的健康基础。
（文/王志云 图/付静波）
